چگونه یک رزومه مناسب بنویسیم؟

  روی نیازهای کارفرما تأکید کنید نه نیازهای خودتان:

کسی که رزومه شما را بررسی خواهد کرد معمولاً خود نیز از نزدیک با شغل مربوطه در ارتباط است و صحت انجام کار برای وی از اهمیت بالایی برخوردار است.
 بنابراین باید در نوشتن رزومه خود توانایی‌های خود را به خوبی نشان دهید. از خود بپرسید که یک داوطلب خوب چه خصوصیاتی باید داشته باشد؟ چه تواناییهای ویژه‌ای
 وی را در بین سایر داوطلبان متمایز می‌کند؟ کارفرما حقیقتاً چه نیازی دارد؟ این مرحله از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. اگر نتوانید به نیازهای آنان پاسخ دهید، از رز
ومه خود جوابی نخواهید گرفت. سعی کنید تا خود را جای کارفرما قرار دهید تا بتوانید دید بهتری پیدا کنید. این دید  در تمام مراحل نوشتن رزومه کارگشای شما خواهد
 بود.

 

ابتدا برنامه‌ریزی کنید:

روی موضوع خوب تمرکز کنید. ببینید کارفرما چه می‌خواهد و شما چه چیزی برای ارایه به وی در دست دارید.
 پاسخ سؤالهای مطرح شده در قسمت قبل را روی کاغذی یادداشت کنید. سپس به ترتیب اهمیت به آنها پاسخ دهید.
 سعی کنید هر آنچه را که به نوعی در مطرح کردن شما به عنوان کاندیدای مطرح مؤثر است لحاظ کنید.

مسأله اصلی اینست که بتوانید با فکری باز بین آنچه کارفرما می‌خواهد و آنچه که تا کنون انجام داده‌اید ارتباطی مناسب برقرار کنید.
لزومی ندارد که خود را به مباحث شغلی محدود کنید. از هر نکته‌ای در زندگیتان که می‌تواند برای کارفرما جالب توجه باشد، استفاده کنید.

این یادداشتها هسته اولیه رزومه شما خواهد بود.

 

قالبهای رزومه:

تصمیم‌گیری نکته مهم دیگر در مورد نحوه نگارش، قالب و آرایش رزومه است.
 آرایش‌های معمول لزوماً بهترین راه حل برای شما نیستند، بلکه در وضعیتهای مختلف آرایش‌های مختلف و یا ترکیبی از آنها جواب می‌دهند.
در فرمهای الکترونیکی رزومه معمولاً این مسأله حل شده است. آنچه باقی می‌ماند، ترتیب ذکر موارد مختلف (مثل سوابق کاری) است که می‌تواند به صورتهای
گوناگونی باشد:

یکی از قالبهای معمول رزومه، رزومه زمانی (Chronological) است.
 در این شیوه سوابق کاری به ترتیب عکس زمانی با ذکر نام شرکت، تاریخ و عنوان کار آورده می‌شود.
 کسانی که تجربه کاری طولانی و ممتد دارند معمولاً از این نوع رزومه استفاده می‌کنند.

نوع دیگر رزومه، رزومه عملکردی (Functional) است در این روش نویسنده بر دستاوردها و تواناییهای شغلی خود تأکید می‌کند
و آنها را در دسته‌هایی مثل مدیریت، رهبری، طراحی و سایر مهارتها و تواناییها مرتب می‌کند. چنین رزومه‌ای برای کسانی که به تازگی فارغ‌التحصیل شده‌اند یا
تجربه کاری زیادی ندارند و یا می‌خواهند زمینه کاری خود را تغییر دهند، مناسب است.

می‌توان از ترکیب هر دو قالب نیز استفاده کرد. یعنی هر دو بخش سوابق شغلی و تواناییها و تخصصها را در رزومه گنجاند.

 

قسمتهای اصلی رزومه:

بخشهای اصلی رزومه عبارتند از

· اطلاعات شخصی

· سوابق تحصیلی

·  تجارب شغلی

·  مهارتها

·  زبان خارجه

·  اهداف شغلی

· قسمتهای دیگر شامل:

جوایز و تشویقها
عضویت در انجمنها و گروههای حرفه‌ای
انتشارات
علایق جنبی
معرفین
منبع سایت کاریابی ایران

تزیین دستمال سفره به شکل‌گل‌ 
 1- تا کردن دستمال سفره به شکل گل گرچه پیچیده و مشکل به نظر می‌رسد؛ اما با کمی دقت، بسیار ساده و آسان است.
 یک دستمال سفره پارچه‌ای مربع شکل به ضلع 40 سانتی‌متر را در نظر بگیرید و ابتدا چهارگوشه دستمال را تا کرده، روی مرکز آن قرار دهید.

2 - این کار را یک بار دیگر انجام دهید و گوشه‌های به دست آمده را روی مرکز مربع قرار دهید.
دستمال را برگردانید و برای سومین بار گوشه‌های آن را تا کرده و روی مرکز دستمال قرار دهید.
گوشه‌های دستمال را با دست در مرکز مربع نگاه دارید.

3 -‌ در حالی که یک دست خود را روی گوشه‌ها در مرکز مربع نگاه داشته‌اید دست دیگر را به زیر یکی از گوشه‌ها برده و لایه اول را به طرف بیرون در بیاورید
تا مطابق تصویر به صورت مثلثی در بالای گوشه مربع قرار گیرد.
این کار را در سه گوشه دیگر مربع نیز انجام دهید.
سپس با گوشه‌های لایه بعدی دستمال در زیرگل نیز همین کار را انجام دهید تا چهار مثلث دیگر در میان گلبرگ‌ها تشکیل شود.
بهتر است با قرار دادن یک ترشی‌خوری کوچک و زیبا در مرکز گل، مانع باز شدن احتمالی تای دستمال شوید.
مرجع:
web 118 ba 118 

 
 

ارسال این روزا برامون پر بود از عطر شکلات و کادوو عروسک اما امسال نمیدونم ولنتاین رو با کی جشن میگیری

.

.

.

هر جا و با هر کسی باشی دوستت دارم ولنتایت مبارک

--------------

valentine

v victor of love

a adoring u

l love u
e every thing 4u

n need u

t thinking of u

i i miss u

n nothing but u

--------------
0000000000000000000 000000000000
0000000000000000000 000000000000
0000000777770000000 777770000000
0000077777777700077 777777700000
0000777777777770777 777777770000
0000777777777777777 777777770000
7777770000ولنتاین مبارک???????????
??????????????????? ????????????
??????????????????? ????????????
??????????????????? ????????????
??????????????????? ????????????
??????????????????? ????????????
??????????????????? ????????????

--------------

به علت حضور گشت ارشاد در مراسم ولنتاین ، مراسم دیدار خواهران و برادران بصورت جدا در دو نوبت صبح و بعد از ظهر انجا میگردد

--------------

عربستان و بسیاری از کشورهای عربی فردا را ولنتاین اعلام کردند

--------------

سلام درسته که نشد برات خرس و قلب بخرم اما این اس ام اس رو برات بفرستادم تا بدونی همیشه دوست دارم ولنتاین مبارک

--------------

اگه شکلات بودی شیرین ترین بودی . اگه عروسک بودی بغلی ترین بودی. اگه شمع بودی روشن ترین بودی و تا
زمانی که دوست منی عزیز ترینی ولنتاین مبارک

--------------

امیدوارم خرس زیبایی ها همیشه تو غار چشمات خونه کنه ولنتاینت مبارک عزیزم

--------------

میدونی ولنتاین یعنی چی؟ یعنی اینکه یه عاشق واقعی باید به یه نفر دل ببنده و تا آخر عمر هم عاشقانه عاشقش باشه

عاشقتم تا همیشه ولنتاین مبارک

--------------

نمیگم دوستت دارم
نمیگم عاشقتم
میگم دیونتم که اگه یه روز ناراحتت کردم بگی بیخیال دیونست

--------------

قلب مهربانت مثلثی را می ماند در دریای عشق
مرا در خود کشیدی برمودای من !!!

--------------

ای دوست به جز عشق تو در سر من هوسی نیست
جز نقش تو بر صفحه ی دل نقش کسی نیست

--------------

بهترین لحظه، لحظه ایست که فکر کنی فراموشت کردم، بعد ? اس ام اس از طرف من بیاد که توش نوشته میمیرم برات !
ولنتاینت مبارک !

--------------

یادته بهت گفتم که خشت دیوار دلتم، تو هم منو شکستی
ولی اشکالی نداره، حالا خاک زیر پاتم !

--------------

با تو از خاطره ها سرشارم. با تو تا آخر شب بیدارم . عشق من دست تو یعنی خورشید. گرمی دست تو را کم دارم . . .

--------------

قاب عکستو زدم جای ساعت دیواری
از اون موقع به بعد تو شدی تمومه لحظه هام . . .

--------------

عمری با غم عشقت نشستم
به تو پیوستم واز خود گسستم
ولیکن سرنوشتم این سه حرف بود
تو را دیدم. پرستیدم . شکستم

--------------

زندگی عشق است افسانه نیست آنکه عشق راآفرید دیوانه نیست

--------------
من به دو چیز عشق می ورزم یکی تو و دیگری وجود تو، به دو چیزاعتقاد دارم یکی خدا ودیگری تو، من در این دنیا دو چیز میخواهم یکی
تو ودیگری خوشبختی تو.

--------------

ز;ندگی آرام است، مثل آرامش یک خواب بلند.
زندگی شیرین است، مثل شیرینی یک روز قشنگ.
زندگی رویایی است، مثل رویای ِیکی کودک ناز.
زندگی زیبایی است، مثل زیبایی یک غنچه ی باز.
زندگی تک تک این ساعتهاست، زندگی چرخش این عقربه هاست، زندگی راز دل مادر من. زندگی پینه ی دست پدر است، زندگی مثل زمان در گذر...

--------------

هر کی اومد پیش من یه ذره جاتو نگرفت....هیچ ادایی جای اون نازو اداتو نگرفت....پیش هر نقاشی رفتم تو رو نقاشی کنه، روی هر بومی زدم
رنگ چشاتو نگرفت...

--------------

م;یدونی آدما بین الف تا ی قرار دارند. بعضی ها مثل " ب " برات میمیرند، مثل " د " دوستت دارند، مثل " ع " عا شقت میشوند،
مثل " م " منتظر می مونند تا یه روز مثل " ی " یارت بشن.

--------------

حرفهایی هست برای نگفتن و ارزش عمیق هر کسی به اندازه ی حرفهایی است که برای نگفتن دارد و کتاب هایی نیز هست برای ننوشتن و من اکنون رسیده ام
به آغاز چنین کتابی...

--------------

مهم نیست ولنتاین یا سپندار مذگان

هر دوبهانه اند برای اینکه به تو بگویم

.

.

.

.

بی بهانه دوستت دارم

--------------

شبی از شبها تو به من گفتی که شب باش: من که شب بودم و شب هستم و شب خواهم بود به امیدی که تو فانوس شب من باشی

--------------

مهر یه چیزیه مهربونی یه چیز دیگه، عشق یه چیزیه عاشق شدن یه چیز دیگه، قلب و دل یه چیزیه اما توی قلب تو جا شدن یه چیز دیگه

--------------

آسمونتم می توانی همیشه بارونو تو چشمام ببینی. زمین مال زمین خوارها ،فضا مال فضا پیماها ، فقط تو مال من

--------------

همه زندگی فقط ?روزه : اومدن - بودن - رفتن . من خودم نخواستم بیام ولی خودم می خوام که باشم اونم فقط به خاطره تو وقتی هم که دیگه نباشی منم میرم

--------------

زندگی زیباست زشتی‌های آن تقصیر ماست، در مسیرش هرچه نازیباست آن تدبیر ماست! زندگی آب روانی است روان می‌گذرد... آنچه تقدیر من و توست همان
 می‌گذرد

--------------

مبادا گفته باشی دوستت می دارم دلت را می بویم مبادا شعله ای در آن نهان باشد

--------------

گفتی که دنیا را پر از غم دوست داری پس مطمئن هستم مرا هم دوست داری گفتی نمیخواهی ببارم عشق اما شعر غریبی را که گفتم دوست داری

--------------

باز در کلبه ی عشق عکس تو مرا ابری کرد.عکس تو خنده به لب داشت ولی اشک چشم مرا جاری کرد

--------------

دبیر فارسی بودم نامت را اولین غزل از صفحه کتابها می نهادم اگر دبیر جبر بودم عشق مجهول تو را بر قلب معلوم خودم بخش میکردم تا معادله محبت پدید آید
اگر دبیر هندسه بودم ثابت می کردم که شعاع نگاهت چگونه از مرکز قلبم گذشت

--------------

روز اول شوخی شوخی جدی شد شوخی ترین جدی عمرم دوست داشتن تو بود و جدی ترین شوخی عمرم از دست دادن تو

--------------

من بی تو یک بوسه ی فراموش شده ام؛ یک شعر پر از غلط؛ یک پرنده ی بی آسمان؛ یک نسیم سرگردان؛ یک رویای نا تمام

--------------

 

سایر اس ام اس های قشنگ ولنتاین در ادامه مطلب

 

 

No poems no fancy words I just want the world to know that
I LOVE YOU my Princess with all my heart. Happy Valentine"s Day

بدون کلمات فانتزی و بدون هیچ شعری فقط میخوام دنیا بدونه که تورو با تمام قلبم دوست دارم. ولنتاین مبارک

 

My soul is shattered without your arms to hold me,
Like a mirror without a reflection. I Love U my Valentine

اگر دستان تو نباشن که من رو در آغوش بگیرن وجود من در هم میشکنه
مثل آینه ای که هیچ بازتابی نداره..... دوست دارم عشق من

 

Love so much my heart is sure. As time goes on
 I love you more, Your happy smile. Your loving face no one
will ever take your place. Wish you a Happy Valentine"s Day!

قلبم مطمئنه که تورو خیلی دوست داره
هرچقدر که زمان میگذره عشق من هم به تو بیشتر میشه
با لبخند شاد تو و چهره ی دوست داشتنیت
هیچ کس هرگز نمیتونه جای تورو بگیره
برات آرزوی یه ولنتاین شاد رو دارم

May this Valentine bless us with the cupid of
 love and warmth of romance. Happy Valentine"s Day Honey!

امیدوارم که ولنتاین ، من و تورو با خدای عشق و گرمای احساس تقدیس کنه. ولنتاینت مبارک عسلم

 

My heart for you will never break. My smile for you will
never fade. My love for you will never end. I love you!

قلبم برای تو هرگز نمیشکنه/ لبخندم برای تو هرگز محو نمیشه. عشقم به تو هرگز پایان پیدا نمیکنه. خیلی دوست دارم

 

Multiply it by infinity
take it to the depth
of forever
and
you will still only have
a glimpse of how much
I love you

در بی نهایت ضربش کن
ببرش به عمق ابدیت
و اینطوری تازه موفق میشی بخش کوچیکی از عشق من به خودت رو ببینی

 

True love means:
2 feel some1 in ever heartbeat,
2 findsome1 in every thought,
2 C some1 with closed eyes,
and 2 miss some1 without good reason :)

عشق واقعی یعنی:
کسی رو در هر ضربان قلبت حس کنی
کسی رو توی تمام رویاهات پیدا کنی
اینکه کسی رو حتی با چشمای بسته هم ببینی
و اینکه برای کسی بدون هیچ دلیل مناسبی دلتنگ بشی

 

Here is my heart, it is yours so take it,
Treat it gently, please do not break it.
Its full of love thats good and true,
So please keep it always close to u.

بیا اینم قلبم، مال تو اِ پس بگیرش
باهاش خوب برخورد کن، لطفا نشکنش
قلبم پر از عشقیه که پاک و حقیقیه
پس لطفا همیشه کنار خودت نگهش دار

 

If Roses were black and violets were brown,
 my love for you would never be
found but roses r red and violets are blue,
 all I want to say is I LUV U!

اگه رز ها سیاه بودن و بنفشه ها قهوه ای اونوقت هرگز بین من و تو هم عشقی پیدا نمیشد. اما رز ها قرمزند و بنفشه ها بنفش و تنها چیزی که میخوام بگم
اینه که خیلی دوست دارم

 

 

 

 

آتشی که عشق روشن می کند بسیار بیشتر از سردی و خاموشی ای است که تنفر به بار می آورد
و من هرگز نمی توانم کسی را که به او لبخند نزده ام از ته دل دوست داشته باشم

 

 

گر شما شاهد بهبود نسبتا کمی باشید،پزشک به شما درمان طبی را پیشنهاد می کند.ازآنجایی که ادعاهای زیادی درمورد
 فواید ویتامین، مکمل های غذایی، و پیشنهادهای بدون تجویز وجود دارد،شما نباید بدون مشورت و تجویز پزشک از هیچ کدام
آنها استفاده کنید.این مهم است که به خاطر داشته باشید زمانیکه بعضی از پزشکان مصرف ویتامین ها و مکمل های غذایی
خاص را به شما پیشنهاد می کنند و به تاثیر آنها معتقدند،عده ای به نبود هیچ گونه شواهد علمی برای فواید آنها تاکید دارند
و شما را از عوارض مصرف بالای آنها آگاه می کنند.در میان بسیاری از داروهای قاعدگی در بازار،تعداد زیادی مولتی ویتامین
 که ترکیب ویتامین ب6، منیزیوم،روی،و ویتامین آ هستند موجود است.مصرف ویتامین ب 6 برای درمان اختلالات قاعدگی
به دهه 1940 برمی گردد.آنهایی که تاثیر این ویتامین را می دانند به تقابل ویتامین و مواد شیمیایی مغز معتقدند.
بنابراین تاثیر آن از لحاظ طب بالینی ثابت نشده و تعداد زیادی از افراد آن را مضر میدانند.
 مصرف 200 تا 300 میلی گرم از آن در روز باعث احساس درد یا کرختی و سستی در دستها و پاها یا احساس سختی
 یا ناهنجاری در راه رفتن و آسیبهای عصبی می شود.
اگرچه هنوز فواید بعضی از ویتامین ها و مکملهای غذایی ثابت نشده، اما احتمال آن وجود دارد.
یک مطالعه نشان داد که مصرف 150 تا 300 میلی گرم ویتامین ای به طور روزانه اختلالات قاعدگی را کاهش می دهد.
مطالعه دیگری مصرف روزانه 200 میلی گرم مکمل منیزیم را پیشنهاد کرد که با تغیرات فیزیکی و رفتاری ناشی از قاعدگی
 مقابله می کند اگرچه مصرف منیزیم به مقدار زیاد،می تواند خطرناک باشد و جذب کلسیم را دچار اختلال کند.
بالاخره،فروش اسید آمینه ال تریپتوفن که بدون تجویز ممنوع است اما در داروخانه های واجد شرایط قابل دسترس است
برای بسیاری از خانم ها مفید و کمک کننده است.آن سطح سروتونین را بالا برده، و خوابی راحت را برای بیماران به ارمغان
می آورد و بیقراری را کاهش داده و اشتها آور است.ممکن است پزشک شما از میان داروها دارویی برای شما تجویز کند،
اگر چه تا به حال دارویی برای پی ام اس (دردهای قاعدگی) تولید نشده،و میزان تاثیر داروها در درمان اختلالات قاعدگی
بحث های قابل توجهی  را دارد.درحقیقت،بعضی از داروهایی که برای درمان اختلالات قاعدگی به کار می رود بالقوه مضر هستند.
بنابراین شما و پزشکتان باید یک مدیریت محافظه کارانه ای برای درمان طرح ریزی کنید نه اینکه دارو درمانی کنید.
قرص های مدر (ادرار آور) به شما کمک می کند تا مایعات اضافی را از کلیه هایتان دفع کنید.
ممکن است پزشکتان یک داروی ادرار آور تجویز کرده تا التهاب و پف بدنتان را کاهش دهد البته اگر زیاد کردن ادرارتان کمک کننده
نباشد.اگرچه مطالعات بر روی فواید استفاده از داروهای ادرارآور برای درمان اختلالات قاعدگی نتایجی را نشان می دهند،
اما آنها بیشتر از داروهای دیگر در درمان اختلالات قاعدگی استفاده می شوند و علائم دیگر قاعدگی مانند خستگی و افسردگی
و پریشانی را کاهش می دهند.زیرا آنها از فعل و انفعالات هورمون ها که باعث حفظ ونگهداری آب می شود جلوگیری می کند.
اسپیرونولاکتون (الدکتون) همچنین برای درمان علائم قاعدگی استفاده می شوند.
 پزشکان اسپیرونولاکتون را به مقدار 25 میلی گرم به مدت 4 بار در روز از زمان تخمک گذاری تا شروع قاعدگی تجویز می کنند.
بروموکریپتین،دارویی که شیر را بعداز زایمان متوقف می کند، گاهی اوقات برای درمان ناراحتی های سینه برای کسانی که به
 اختلالات قاعدگی دچار شده اند تجویز می شود،اگر چه هیچ نشانه ای مبنی بر بهبود کسانی که از این دارو استفاده می کنند
نسبت به آنهایی که استفاده نمی کنند وجود ندارد.مصرف معمول این دارو 2.5 میلی گرم یک بار یا دوبار در روز از زمان
تخمک گذاری تا شروع عادت ماهانه است.به خاطر اینکه احتمال وجود عوارض جانبی آنها وجود دارد،
پزشکتان این دارو را با دوز کم شروع می کند.
مفنامیک اسید یک داروی ضد درد است که گاهی اوقات برای تسکین دردهای قبل از قاعدگی تجویز می شود.
مصرف معمول این دارو 500 میلی گرم از زمانی که نشانه های درد ظاهر می شوند  شروع شده و تا 250 میلی گرم دوبار
 در روز تا دو یا سه روز ادامه پیدا می کند.خطر عمده این دارو تاثیر بد آن بر باوری است.
از آنجایی که قاعدگی تخمگ گذاری را به دنبال دارد،شما ممکن است متوجه بارداریتان نشوید تا زمانی که عادت ماهانه تان به
تعویق بیفتد.بنابراین، پزشکتان ممکن است قبل از اینکه مفنامیک اسید یا داروهای دیگر را برای درمان علائم قاعدگی تجویز کند
 به شما یکی از موارد جلوگیری از بارداری را توصیه کند.داروهای ضد درد که قابل دسترس هستند
شامل داروهای بدون تجویزی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن می باشد.
بنابراین مصرف معمول این داروها خطر التهابات و (نفخ) شکمی را به دنبال دارد.
اروی دیگری که بدون تجویز هم قابل دسترس است.پروژسترون درمانی هم طرفداران زیادی دارد علی رغم این حقیقت
که پروژسترون طبیعی و پروژسترون ساختگی و مصنوعی تاثیراتی را در مطالعات علمی نشان نداده اند.
درحقیقت،استفاده پروژسترون برای درمان اختلالات قاعدگی توسط شرکت داروسازی در آمریکا ثابت نشده است
و بعضی از دانشمندان در ایمنی و نتایج این درمان تردید دارند.با این وجود،به خاطر اینکه بعضی از پزشکان بهبود بیماران
خود را با این دارو مشاهده کرده اند،مصرف پروژسترون برای درمان علائم قاعدگی رایج شده است.
 برطبق کالج تخصصی زنان و زایمان آمریکا، مقدار استاندارد مصرف پروژسترون برای درمان اختلالات قاعدگی 50 تا 100
میلی گرم در روز به صورت تزریق عضله ای یا به مقدار 200 تا 400 میلی گرم دوبار در روز به صورت واژینال
یا شیافهای مقعدی توصیه شده است.درمان از چند روز قبل از ظهور علائم توصیه شده و تا شروع عادت ماهانه ادامه پیدا می کند.
مطالعات معدودی نشان داده که داروهایی که فعالیت تخمدان را متوقف می کنند و به داروهای تخمدان برداری معروفند می توانند
علائم قاعدگی را متوقف کنند.در آزمایشهای بالینی،این عمل با مصرف لوپرون از طریق تزریق یا سینارل از طریق
اسپری های بینی صورت گرفته تا فعالیت GnRH (هورمونی که در قسمتی از مغز است و مربوط به باوری است و
 عادت ماهانه را با تحریک تخمدان شروع می کند)،را متوقف کند.
بنابراین،متوقف کردن فعالیت تخمدان،یائسگی را به وجود می آورد که منجر به مشکلات استخوانی و قطع عادت ماهانه می شود.
در نتیجه،این روش فقط برای از کار انداختن و توقف قاعدگی در نظر گرفته شده است و 5 تا 10 درصد خانم ها علائم قاعدگی،
آنها را از خانواده و شغلشان محجور می کند.این درمان باید بعداز 6 ماه متوقف شود.
برخی از پزشکان بعضی از داروهای مسکن یا ضد افسردگی را تجویز می کنند که شامل فلوکسیتین برای بیمارانی که اختلالات
 قاعدگی در آنها تشخیص داده شده،تجویز می شود. بنابراین،اگر شما به افسردگی مبتلا می شوید این داروها شاید توجیه پذیر باشد.
این داروها اگر با داروهای دیگری ترکیب شوند سبب عکس العمل های خطرناک و مهلکی می شوند و می توانند منجربه عوارض
جانبی وسیعی شوند. این داروها برای بیماریهای جدی مانند افسردگی شدید تجویز می شود.
به عبارت دیگر،اگر به اختلال قاعدگی مبتلا شده اید،پزشک ممکن است یک مدلی از پروزاک که سارافم است را برای شما تجویز کند.این داروی ضد افسردگی زمانی که در دوز 20 میلی گرم در روز در طول قاعدگی مصرف شود اثرات جانبی بسیاری دارد.مهمترین عوارض جانبی آن سردرد،تهوع،و آب ریزش بینی است.
http://est1.mihanblog.com/post/category/52

اگر میخواهید ساده ترین روشهای آهار دار کردن پارچه های گوناگون را بدانید این مطلب را بخوانید!
 
 
 
پارچه هایی از قبیل (تورووال، رومیزی ، سفره ، سرودست ویقه های تزئینی زنانه و بچه گانه) با استفاده ازنشاسته خام – برنج – صمغ و ژلاتین  آهار زده می‌شوند.
 
 طرزتهیه نشاسته پخته:
 
15 تا 16 گرم نشاسته در هر لیتر آب به نسبت آهار زدن مصرف می‌شود.
 
آهار زدن پارچه های ضخیم:
 
از مخلوط نشاسته و براکس ،80 گرم نشاسته را در یکلیتر آب سرد و 20 گرم براکس را در آب نیم گرم و به علاوه 4 گرم پارافین برای براق شدن آن استفاده می‌کنیم.
 
آهار زدن پارچه های رنگین:
 
با استفاده از آب صمغ.
 
آهار زدن پارچه های لطیف:
 
با استفاده از آب بر نج.
 
آهار زدن پیش بند بچه یا تور های رومیزی:
 
با استفاده از یک استکان نشاسته با کمی آب سرد.
 
آهازر زدن متقال بالش:
 
یک قاشق غذا خوری نشاسته با دو لیترآب.
 
طرز استفاده از ژلاتین برای آهار زدن:
 
با استفاده از یک عدد ژلاتین با دو لیتر آب جوش.
 
آهارزدن پارچه های نخی:
 
با استفاده ازنشاسته میتوان پارچه های نخی را آهار زد
 
 
 

سلام 

امروز تصمیم گرفتم از هم چیز هنری ، علمی ‍و... همه و همه چیز برای شما روی وبلاگم بذارم پس منتظر جدیدترین چیز های مثلا جدیدترین مد های روز و.. باشید

امروزه یکی از مهمترین و جذاب ترین موضوعات موبایل تصویر پس زمینه و محیط کاری آن می باشد که همگی ما آن را با نام Theme می شناسیم ، اما امروز می خواهیم برنامه ای را در اختیار شما کاربران گرامی به صورت رایگان از طریق میهن دانلود قرار دهیم که این بار با سلیقه خود بتوانید در مورد محیط گوشی خود تصمیم بگیرید. نام این برنامه Them Creator می باشد که توسط شرکت سونی اریکسون طراحی شده. اما توضیحاتی در مورد برنامه و نحوه استفاده از آن: این برنامه به شما اجازه می دهد که شما بتوانید به سلیقه خود محیط کاری گوشی خود را طراحی کنید تا بتوانید احساس خوشایندی نسبت به آن داشته باشید.با استفاده از این برنامه شما به راحتی و با سرعت می توانید ظاهری متفاوت و جذاب برای گوشی خود به ارمغان بیاورید به طور مثال با استفاده از آهنگ ها ، انیمیشن و تصاویر مورد علاقه خود. -مقایسه نسخه 4.0 و نسخه 4.1 : شما در نسخه 4.1 از سرعت بیشتری در انجام عملیات برخوردارید در حالی که این برنامه در نسخه قبلی (4.0) بسیار کند عمل می کرد ولی از نظر ظاهر و طریقه کار با یکدیگر فرقی نمی کنند. - آموزش نحوه ساختن تم به روش سریع:
مرحله اول انتخاب رنگ های مورد نیاز در تم بسته به سلیقه شما

مرحله بعدی فراخوانی تصاویر برای والپیپر ، دسکتاپ ، صفحه منو و اسکرین سیور

در این مرحله شما باید حالت ، زیر نوشته ها را انتخاب کنید که هم می توانید از نمونه های خود نرم افزار استفاده کنید
هم از نمونه های طراحی شده توسط خودتان

مرحله آخر گزینه سیو را انتخاب کرده و از تمی که برای گوشی خود به سلیقه خود ساخته اید لذت ببرید.
<\/h3><\/h3>

 

1- اطلاعات شخصی

به نظر واضح میاد و نیازی به توضیح نداره.

نام

آدرس

تاریخ تولد

وضعیت تاهل (همیشه اجباری نیست)

امکانهای ارتباطی

شماره تلفن

آدرس

آدرس پست الکترونیک

2- تحصیلات

شامل دبیرستان و دانشگاهی که در آن درس خوانده اید یا در حال تحصیل هستید همراه با سال ورود و فراغت و جزئیات مربوط به رشته و گرایش و در صورت امکان معدل هر مقطع

نکته: در مورد رشته های دانشگاهی، غالبا عنوان پایان نامه در همین بخش ذکر میشود.

شامل:

عنوان فعالیت

سمت

نوع فعالیت (قراردادی، پیمانی، رسمی ...)

محل کار (و یک توضیح بسیار خلاصه در صورت نیاز)

بازه زمانی کار

4- سوابق علمی پژوهشی

این بخش شامل فعالیتهای علمی انجام شده توسط شما در قالب پروژه های علمی است. در اینجا شما موارد زیر را باید ذکر کنید:

عنوان طرح یا فعالیت ِ علمی

زمان

کارفرمای شما (کسی که کار پژوهشی به سفارش یا زیر نظر اون انجام شده و میبایست حتی المقدور حقوقی باشه)

نقش شما در پروژه (مسئول پروژه، پژوهشگر، راهنما، مشاور ... یا مسئول تدارکات یا خدمات)

 

در این قسمت مقاله ها و دیگر تالیفات شما نوشته میشود. فرمت صحیح آوردن یک مقاله در رزومه به این صورت هست:

نویسنده یا نویسنده ها؛ "نام مقاله"، محل چاپ یا ارائه، و سال انتشار.

6- توانمندی‌ها و مهارت‌ها

شامل توانایی های خاص گروهی یا اجتماعی، توانایی های کاپیوتری و نرم افزاری مرتبط و زبان هایی که شما بلد هستید

7- عناوین و افتخارات (در صورت وجود)

8- موارد دیگر (مثل علایق یا آشنایی و تخصص در ورزش یا هنر و ... احیاناً اگر سوابق حرفه ای در این زمینه ها داری هم بنویسید)

9- معرف

در رزومه های علمی معمولا رسم هست که افرادی را بعنوان معرف فرد در انتهای رزومه با مشخصات کامل و نحوه تماس می آورند. شما هم این کار را انجام بدید.
 

ابتدا با گوشی خودتون زنگ بزنید به شماره 444 بعد که تماس برقرار شد
شما باید زبان تلفن سخنگو رو از زبان فارسی به زبان انگلیسی تغییر بدید . برای این کار کلید 7 رو بزنید بعد گزینه 2 رو بزنید بعد گزینه 1 .
حالا زبان سخنگو انگلیسی میشه اگه انگلیسی بلد نیستید اشکال نداره فقط شما مراحل زیر رو دنبال کنید :
1- گزینه 5 رو بزنید
2- بعد از تموم شدن حرف خانوم سخنگو کلید 1 رو بزنید
3- بعد از تموم شدن کامل حرف خانومه شماره کسی که بیشتر از همه بهش اس ام اس میفرستید رو وارد کنید
4- بعد از وارد کردن شماره # رو به آخر شماره اضافه کنید یعنی به این صورت : # 09123456789
5- بعد که از وارد کردن شماره خانوم سخنگو شماره شما رو می خونه
6- حرفش که تموم شد شما کلید1 رو برای تایید بزنید
7- در آخر از شما تشکر میکنه (Tank You) حالا می تونید تماستون رو قطع کنید
* توجه : شما میتونید تا 9 شماره همین کار را انجام بدید.
نکته 1 : شما میتونید به هر شماره ای که میخواهید اس ام اس رایگان بدید به این صورت که یکی از 9 تا شماره رو پاک می کنید
و به جاش شماره جدید رو می دید. برای این کار بعد از اینکه شماره 444 رو گرفتید گزینه 5 رو بزنید
حالا برای تغیر شماره گزینه 2 رو بزنید و بعد از تموم شدن صحبت خانومه شماره
قبلی که داده بودید رو بدید و # رو بزنید و باز بعد از صحبت خانومه شماره جدید
رو بدید و # رو بزنید و در آخر هم برای تایید 1 رو بزنید و تماس رو قطع کنید.
نکته 2 : در هر بار تغییر شماره پنج ریال از حساب شما کم میشه .
نکته 3 : شما حتی وقتی که سیم کارتتون یک طرفه شده هم می تونید به این 9 تا شماره اس ام اس رایگان بدید.
نکته 4 : وقتی سیمکارتتون یک طرفه هست نمیتونید شماره جدیدی وارد کنید یا شماره رو تغییر بدید.

CMS چیست و چه کاربردهایی دارد؟ نرم‌افزار مدیریت محتوا یا Content Management System برنامه‌ای است که بطور کامل از ایجاد، مدیریت و بروزرسانی یک وب‌سایت پشتیبانی می‌کند و تمام ابزارهای مورد نیاز برای مدیریت یک سایت را دارا می‌باشد. CMS چرخه زندگی یک صفحه وب را از ایجاد و بروزرسانی تا انقراض آن در بر می‌گیرد. CMS همچنین دارای قابلیت مدیریت ساختار سایت، شیوه نمایش صفحات و ارتباط آنها با منوها می‌باشد. به عبارت ساده‌تر CMS نرم‌افزاری است برای تولید وب‌سایتی حرفه‌ای. استفاده از CMS بجای روش قدیمی صفحات ثابت از لحاظ تجاری و اقتصادی مزایای بسیار زیادی دارد از جمله: صرفه‌جویی در زمان برای ایجاد و بروزرسانی صفحات وب سازگاری و استحکام بیشتر راهبری (navigation) پیشرفته انعطاف‌پذیری بیشتر کنترل نامتمرکز سایت امنیت بالاتر وب‌سایت کاهش ورود اطلاعات تکراری کاهش چشمگیر هزینه‌های نگهداری در زیر برخی قابلیتهایی که برای یک CMS لازم است و حتما قبل از اتخاذ تصمیم نهایی برای استفاده از آن باید در نظر گرفته شود آمده است: چه سرویس ها و خدماتی ارائه می‌کند. مثلا برای تهیه backup مرتب از مطالب. محدودیتهای سخت‌افزاری و شبکه. سیستمهای عاملی که CMS با آنها سازگار است. از چه web-server هایی پشتیبانی می‌کند؟ آیا بازدیدکنندگان سایت شما، نرم‌افزار یا plug-in دیگری نیاز دارند؟ CMS از چه مرورگرهایی پشتیبانی می‌کند؟ امکان ورود و خروج اطلاعات از سیستم به برنامه دیگر چگونه است؟ راهنما و document های ارائه شده چقدر نیاز شما را برای تماس با بخش پشتیبانی کاهش می‌دهد؟ آبا شرکت پشتیبانی 24 ساعته و موثر برای مشکلات احتمالی دارد؟ آیا قابلیت جستجوی مطالب برای بازدیدکننده وجود دارد؟ چه مهارتهایی برای operator الزامی است تا بتواند سایت را مدیریت کند؟ آیا امکان گسترش قابلیتهای نرم‌افزار وجود دارد؟ چه تضمینی برای امنیت مطالب شما روی سایت ارائه می‌شود؟ آیا نرم‌افزار کاملا تحت وب است و قابلیت کنترل غیر متمرکز را دارد؟ امکان تغییر واسط کاربری با طرح گرافیکی به راحتی وجود دارد؟ آیا امکان ثبت سوابق وب‌سایت و logging وجود دارد؟