طول ناحیه در قالب بزرگتر از حد مجاز

فال
نفیسه
فال

آیا دوست دارید با ذهنتان شوخی کنید؟مطمئن باشید سرکاری نیست. خواهید فهمید
1- یک فروند هواپیما در مرز آمریکا و کانادا سقوط می کند.بازماندگان از سقوط را کجا دفن می کنند؟
آمریکا- کانادا- هیچکدام
2- یک خروس در بام یک خانه که شیب دو طرفه دارد تخم می گذارد.این تخم از کدام طرف می افتد؟
شمال- جنوب- هیچکدام
3- خانمی عاشق رنگ قرمز است و تمام وسایلش به رنگ قرمز می باشد.او در یک آپارتمان یک طبقه که قرمز رنگ است زندگی میکند.صندلی و میز او قرمز رنگ است. تمام دیوارها و سقف آپارتمان قرمز رنگ هستند.کفپوش آپارتمان و فرش ها نیز قرمز رنگ است. سریع پاسخ دهید که پله های آپارتمان چه رنگی است؟
قرمز- آبی- هیچکدام
4- پدر و پسری را که در یک حادثه رانندگی مجروح شده بودند به بیمارستان می بزند. پدر در راه بیمارستان فوت می کند ولی پسر را به اتاق عمل می برند. بعد از مدتی دکتر می گوید من نمیتوانم این شخص را عمل کنم بخاطر اینکه او پسر من است. آیا به نظر شما این داستان می تواند صحت داشته باشد؟
بله- خیر- هیچکدام
5- اگر چهار تخم مرغ/آرد/وانیل/شکر/نمک و بکینگ پودر را با هم مخلوط کنید آیا کیک خواهید داشت؟
بله- خیر- هیچکدام
6- آیا میتوانید از منزلتان بالاتر پرش کنید؟
بله- خیر- هیچکدام
7- در مجلس عقد مادر داماد, داماد را می بوسد. چه موقع مادر داماد شخصی را که حلقه گل می آورد می بوسد؟
قبل عقد- بعد عقد- هیچکدام
8- یک کیلوگرم آهن چند گرم سنگین تر از یک کیلوگرم پنبه است؟ 1
گرم- 100گرم- هیچکدام
9- مردی به طرف یک پلیس که در حال جریمه کردن ماشین بود می رودو التماس می کند که پلیس جریمه نکند. ولی آقای پلیس قبول نمی کند. به پلیس نه یک بار بلکه هشت بار بد دهنی می کند. جواب دهید که این مرد چند بار جریمه خواهد شد؟
هشت بار- نه بار- هیچکدام
10- اگر تمام رنگ ها را با هم مخلوط کنید آیا رنگین کمان خواهید داشت؟
بله- خیر- هیچکدام
11- گرگی به بالای کوه می رود تا غرش شبانه اش را آغاز کند. چه مدت طول می کشد تا به بالای کوه برسد؟
دو شب- پنج شب- هیچکدام
12- اگر به طور اتفاقی وارد کودکستان دوره کودکیتان شوید. آی قادر به خواندن و نوشتن و انجام جدول ضرب خواهید بود؟
بله- خیر- هیچکدام
13- آیا امکان دارد یک نفر سریعتر از رودخانه می سی سی پی شنا کند؟
بله- خیر- هیچکدام
14- آقای بیل اسمیت و خانم ژانت اسمیت از هم طلاق میگیرند. بعد از مدتی خانم ژانت اسم اولیه خود را پس می گیرد. با این حال بعد از پنج سال با اینکه هنوز از آقای بیل اسمیت طلاق گرفته است دوباره خانم ژانت اسمیت می شود. آیا این قضیه امکان پذیر است؟
بله- خیر- هیچکدام
15- آقای جیم کوک مشکوک به قتل است. ولی وقتی که پلیس از او سوال می کند در هنگام وقوع قتل کجا بوده آقای جیم کوک می گوید در خانه مشغول تماشای سریال مورد علاقه ام بوده ام. حتی جزئیات سریال ر برای پلیس شرح می دهد. آیا این موضوع ثابت می کند که آقای جیم کوک بی گناه است؟
بله- خیر- هیچکدام
16- یک شتر مرغ تصمیم می گیرد که به وطنش بازگردد. چه موقع برای پرواز او به جنوب مناسب است؟
بهار- پاییز- هیچکدام
17- جمله بعدی صحت دارد. جمله قبلی غلط است. آیا این قغیه صحت دارد؟
بله- خیر- هیچکدام
18- آیا امکان دارد که یک اختراع قدیمی قادر باشد که پشت دیوار را به ما نشان دهد؟
بله- خیر- هیچکدام
19- اگر مایل باشید که یک نامه به معشوقتان بنویسید ترجیح می دهید که با شکم پر یا خالی بنویسید؟
پر- خالی- هیچکدام
پاسخ سوالات
1- هیچکدام: اجساد تمام بازماندگان متلاشی شده است و جسدی برای دفن کردن باقی نمانده است
2- هیچکدام: خروس که تخم نمی گذارد
3- هیچکدام: آپارتمان یک طبقه که راه پله ندارد
4- بله: اگر این سوال را نتوانستید جواب دهید وای بر شما.دکتر یک خانم جراح است یعنی این شخص مادر پسر می باشد
5- خیر: شما قبل از اینکه کیک داشته باشید باید آن را بپزید
6- بله: بپرید و ببینید که خانه شما چقدر می پرد
7- هیچکدام: مرسوم نیست که مادر داماد شخصی را که حلقه می آورد ببوسد
8- هیچکدام: یک کیلو گرم آهن با یک کیلوگرم پنبه دقیقا برابر است
9- هیچکدام: ماشین به آن مرد تعلق ندارد
10- خیر: رنگ خاکستری خواهید داشت
11- هیچکدام: گرگ قبلا بالای کوه است
12- بله: شما فقط از کودکستان دیدن می کنید و با همین شرایطی که داری فقط وارد کودکستان شده اید
13- بله: رودخانه که قادر به شنا کردن نیست
14- بله: ژانت با یک آقای دیگر که اسمش اسمیت بوده ازدواج کرده است
15- خیر: ممکن است این سریال تکراری باشد و او قبلا دیده باشد
16- هیچکدام: شتر مرغ که قادر به پرواز نیست
17- هیچکدام: چون جملات متضاد هم هستند
18- بله: پنجره یک اختراع قدیمی است که به وسیله آن می توان پشت دیوار را مشاهده نمود
19- هیچکدام: بهتر است که یک نامه عاشقانه را با قلم و کاغذ بنویسید چون با شکم نمیتوان نامه نوشت بررسی جواب ها حال نتایج تست را مورد بررسی قرار دهید و تعداد جواب های صحیح را جمع بزنید
0-5 اشکالی ندارد. شاید این گونه تست ها نظر شما را جلب نمی کند. ولی به شما تبریک می گویم که با حوصله این تست را انجام دادید قبل از اینکه جواب های تست را بخوانید
6-10 نسبتا بد نیست. اگرچه این نشان میدهد که به ندرت به جزئیات توجه می کنید. ولی با این حال به مسائلی توجه می کنید که بقیه توجه نمی کنند.
11-15 بسیار خوب است. شما به جرئیات توجه می کنید و در عین حال منطق به شما اجازه می دهد که به تصویر بزرگتری نگاه کنید
16-19 شما جز مردمان نادری هستید که بیشتر اوقات به جزئیات توجه می کنید و به طور منطق فکر می کنید. شما به طور حتمیک شرلوک هلمز هستید
فال ،
اولین دیدگاه را شما بگذارید
  
cms chist
نفیسه
CMS چیست و چه کاربردهایی دارد؟ نرم‌افزار مدیریت محتوا یا Content Management System برنامه‌ای است که بطور کامل از ایجاد، مدیریت و بروزرسانی یک وب‌سایت پشتیبانی می‌کند و تمام ابزارهای مورد نیاز برای مدیریت یک سایت را دارا می‌باشد. CMS چرخه زندگی یک صفحه وب را از ایجاد و بروزرسانی تا انقراض آن در بر می‌گیرد. CMS همچنین دارای قابلیت مدیریت ساختار سایت، شیوه نمایش صفحات و ارتباط آنها با منوها می‌باشد. به عبارت ساده‌تر CMS نرم‌افزاری است برای تولید وب‌سایتی حرفه‌ای. استفاده از CMS بجای روش قدیمی صفحات ثابت از لحاظ تجاری و اقتصادی مزایای بسیار زیادی دارد از جمله: صرفه‌جویی در زمان برای ایجاد و بروزرسانی صفحات وب سازگاری و استحکام بیشتر راهبری (navigation) پیشرفته انعطاف‌پذیری بیشتر کنترل نامتمرکز سایت امنیت بالاتر وب‌سایت کاهش ورود اطلاعات تکراری کاهش چشمگیر هزینه‌های نگهداری در زیر برخی قابلیتهایی که برای یک CMS لازم است و حتما قبل از اتخاذ تصمیم نهایی برای استفاده از آن باید در نظر گرفته شود آمده است: چه سرویس ها و خدماتی ارائه می‌کند. مثلا برای تهیه backup مرتب از مطالب. محدودیتهای سخت‌افزاری و شبکه. سیستمهای عاملی که CMS با آنها سازگار است. از چه web-server هایی پشتیبانی می‌کند؟ آیا بازدیدکنندگان سایت شما، نرم‌افزار یا plug-in دیگری نیاز دارند؟ CMS از چه مرورگرهایی پشتیبانی می‌کند؟ امکان ورود و خروج اطلاعات از سیستم به برنامه دیگر چگونه است؟ راهنما و document های ارائه شده چقدر نیاز شما را برای تماس با بخش پشتیبانی کاهش می‌دهد؟ آبا شرکت پشتیبانی 24 ساعته و موثر برای مشکلات احتمالی دارد؟ آیا قابلیت جستجوی مطالب برای بازدیدکننده وجود دارد؟ چه مهارتهایی برای operator الزامی است تا بتواند سایت را مدیریت کند؟ آیا امکان گسترش قابلیتهای نرم‌افزار وجود دارد؟ چه تضمینی برای امنیت مطالب شما روی سایت ارائه می‌شود؟ آیا نرم‌افزار کاملا تحت وب است و قابلیت کنترل غیر متمرکز را دارد؟ امکان تغییر واسط کاربری با طرح گرافیکی به راحتی وجود دارد؟ آیا امکان ثبت سوابق وب‌سایت و logging وجود دارد؟
اولین دیدگاه را شما بگذارید
  
CMS
نفیسه

مزایای استفاده از CMS
امروزه با گسترش روزافزون استفاده از اینترنت، نیاز به نرم‌افزارهای مدیریت محتوای سایت مورد توجه بسیار قرار گرفته و انواع مختلفی از چنین سیستم‌هایی با قابلیت‌ها و امکانات متنوع و گوناگون در اختیار کاربران قرار گرفته است. برخی از مزایای کلیدی استفاده از CMS به شرح زیر می‌باشد:
مدیریت محتوا به صورت غیرمتمرکز
بسیاری از شرکت‏ها از خدمات یک مشاور/پیمانکار جهت به روزرسانی محتوای وب سایت خود بهره می‏گیرند. عموماً تغییرات مورد نظر از طریق پست الکترونیک یا فکس ارسال شده و یک طراح وب وظیفه ایجاد و تغییر صفحات سایت را بر عهده دارد. استفاده از یک سیستم کنترل محتوای غیرمتمرکز نقش مهمی در رفع این مشکل دارد.


عدم نیاز به تسلط به HTML
نمی‏توان از تمام افرادی که مسئول به روز رسانی یک سایت هستند‏، انتظار آشنایی کامل با کُدهای HTML را داشت. با بهره‏گیری از CMS، ویرایشگران کوچکترین نیازی به دانستن مفاهیم HTML نخواهند داشت.


تنظیم سطوح دسترسی و تعیین نقش کاربران
با تعیین میزان دسترسی کاربران و محدودة مجاز عملکرد هر یک از آنها، هر کاربر تنها مجاز به ارسال یا تغییر مطالب در محدوده دسترسی خود خواهد بود، همچنین می‏توان امکان مشاهده برخی از مطالب موجود در سایت را در انحصار کاربران خاصی قرار داد.


طراحی هماهنگ و نمای همیشگی
صفحه‏بندی‏های همسان و رنگ‏بندی اختصاصی وب سایت، به نوعی معرف هر شرکت یا موسسه‏ بوده و بخشی از هویت آن محسوب می‏شود. CMS با حفظ دقیق ترکیب مورد نظر، از تغییر‏های ناخواسته یا اعمال سلایق شخصی در بخش‏های مختلف که موجب ناهمگونی وب‏سایت می‏شود، جلوگیری می‏کند.


تفکیک اطلاعاتِ متن، صفحه‏بندی و منوها
این اطلاعات در کُدهای HTML به وضوح از یکدیگر تفکیک نمی‏شوند، در حالیکه با استفاده از CMS احتمال تغییر ناخواسته سایر بخش‏ها به هنگام ویرایش یا ارسال متن جدید از میان برداشته می‏شود.


به روز بودن اطلاعات
اگر کاربر پس از چند مراجعه به یک وب سایت تغییری در مطالب عرضه شده در آن مشاهده نکند، به مرور فاصله بین دو مراجعه وی افزایش پیدا می‏کند. یکی از مهم‏ترین ویژگی‏ها سایت‏های موفق و پرمخاطب به روز بودن مطالب آنها و پویایی همیشگی می‏باشد. سهولت و سرعت به روز رسانی سایت با بهره‏گیری از CMS از نقش فراوانی در بالابردن ارزش اطلاعاتی سایت و افزایش مخاطبین آن برخوردار می‏باشد.


قابلیت‏های پیشرفته وب
با استفاده از CMS قابلیت‏هایی همچون ایجاد نظرسنجی، جستجو در محتوای سایت و ... به آسانی در دسترس خواهند بود.


استفاده‏های گوناگون از تصاویر و متن
ارزش تصاویر و متن‏های آماده شده برای سایت بیش از آن است که تنها یک بار از آنها استفاده شود. در CMS امکان استفاده از یک تصویر یا متن در صفحات گوناگون و به مناسبت‏های مختلف وجود دارد.


اولین دیدگاه را شما بگذارید
  
طراحی Them
نفیسه

امروزه یکی از مهمترین و جذاب ترین موضوعات موبایل تصویر پس زمینه و محیط کاری آن می باشد که همگی ما آن را با نام Theme می شناسیم ، اما امروز می خواهیم برنامه ای را در اختیار شما کاربران گرامی به صورت رایگان از طریق میهن دانلود قرار دهیم که این بار با سلیقه خود بتوانید در مورد محیط گوشی خود تصمیم بگیرید. نام این برنامه Them Creator می باشد که توسط شرکت سونی اریکسون طراحی شده. اما توضیحاتی در مورد برنامه و نحوه استفاده از آن: این برنامه به شما اجازه می دهد که شما بتوانید به سلیقه خود محیط کاری گوشی خود را طراحی کنید تا بتوانید احساس خوشایندی نسبت به آن داشته باشید.با استفاده از این برنامه شما به راحتی و با سرعت می توانید ظاهری متفاوت و جذاب برای گوشی خود به ارمغان بیاورید به طور مثال با استفاده از آهنگ ها ، انیمیشن و تصاویر مورد علاقه خود. -مقایسه نسخه 4.0 و نسخه 4.1 : شما در نسخه 4.1 از سرعت بیشتری در انجام عملیات برخوردارید در حالی که این برنامه در نسخه قبلی (4.0) بسیار کند عمل می کرد ولی از نظر ظاهر و طریقه کار با یکدیگر فرقی نمی کنند. - آموزش نحوه ساختن تم به روش سریع:
مرحله اول انتخاب رنگ های مورد نیاز در تم بسته به سلیقه شما

مرحله بعدی فراخوانی تصاویر برای والپیپر ، دسکتاپ ، صفحه منو و اسکرین سیور

در این مرحله شما باید حالت ، زیر نوشته ها را انتخاب کنید که هم می توانید از نمونه های خود نرم افزار استفاده کنید
هم از نمونه های طراحی شده توسط خودتان

مرحله آخر گزینه سیو را انتخاب کرده و از تمی که برای گوشی خود به سلیقه خود ساخته اید لذت ببرید.
<\/h3>

اولین دیدگاه را شما بگذارید
  
اس ام اس مجانی
نفیسه
ابتدا با گوشی خودتون زنگ بزنید به شماره 444 بعد که تماس برقرار شد
شما باید زبان تلفن سخنگو رو از زبان فارسی به زبان انگلیسی تغییر بدید . برای این کار کلید 7 رو بزنید بعد گزینه 2 رو بزنید بعد گزینه 1 .
حالا زبان سخنگو انگلیسی میشه اگه انگلیسی بلد نیستید اشکال نداره فقط شما مراحل زیر رو دنبال کنید :
1- گزینه 5 رو بزنید
2- بعد از تموم شدن حرف خانوم سخنگو کلید 1 رو بزنید
3- بعد از تموم شدن کامل حرف خانومه شماره کسی که بیشتر از همه بهش اس ام اس میفرستید رو وارد کنید
4- بعد از وارد کردن شماره # رو به آخر شماره اضافه کنید یعنی به این صورت : # 09123456789
5- بعد که از وارد کردن شماره خانوم سخنگو شماره شما رو می خونه
6- حرفش که تموم شد شما کلید1 رو برای تایید بزنید
7- در آخر از شما تشکر میکنه (Tank You) حالا می تونید تماستون رو قطع کنید
* توجه : شما میتونید تا 9 شماره همین کار را انجام بدید.
نکته 1 : شما میتونید به هر شماره ای که میخواهید اس ام اس رایگان بدید به این صورت که یکی از 9 تا شماره رو پاک می کنید
و به جاش شماره جدید رو می دید. برای این کار بعد از اینکه شماره 444 رو گرفتید گزینه 5 رو بزنید
حالا برای تغیر شماره گزینه 2 رو بزنید و بعد از تموم شدن صحبت خانومه شماره
قبلی که داده بودید رو بدید و # رو بزنید و باز بعد از صحبت خانومه شماره جدید
رو بدید و # رو بزنید و در آخر هم برای تایید 1 رو بزنید و تماس رو قطع کنید.
نکته 2 : در هر بار تغییر شماره پنج ریال از حساب شما کم میشه .
نکته 3 : شما حتی وقتی که سیم کارتتون یک طرفه شده هم می تونید به این 9 تا شماره اس ام اس رایگان بدید.
نکته 4 : وقتی سیمکارتتون یک طرفه هست نمیتونید شماره جدیدی وارد کنید یا شماره رو تغییر بدید.

اولین دیدگاه را شما بگذارید
  
مطالعه صحیح
نفیسه
مطالعه عمیق و یادگیری ثمر بخش وقتی حاصل می شود که فرد تصور مثبتی از خود داشته باشد و به خود اعتماد کند . زیرا اعتماد به خود در موفقیت مؤثر است و مهارت را بیشتر و نیرو را افزایش داده و مغز را سالمتر می کند . وقتی می خواهید کاری انجام دهید از گفتن کلماتی همانند : نمی خواهم ، نمی دانم، نمی توانم بپرهیزید. جمله« این کار محال» است را از دفتر زندگی خود خط بزنید ، ترس و بدگمانی و بی ارادگی را از ذهن خود دور کنید . هرگز به خویشتن اجازه ندهید که هیجانات و افکار منفی شما را در خود غرق سازد و تمرکز حواس شما را مختل کند. اعتماد به نفس داشته باشید و پیوسته به نزد خود تکرار کنید که قادر به انجام کار هستم ، می توانم انجام دهم و باید انجام دهم . بدین طریق تفکر مثبت را در خود پرورش دهید. قوی بودن اعتماد به نفس احساس شعف و شادی را در شما بوجود می آورد و در حالت شادمانی از تمرکز حواس خوبی برخوردارید. بهتر فکر می کنید، بهتر مطالعه می کنید و نتیجه کارتان بهتر می شود. مارگریت کوربت می نویسد « انسان در بحر اندیشه های خوشایند حافظه بهتری پیدا می کند و ذهن در حالت آرامی قرار می گیرد و میل به یادگیری را در خود بوجود می آورد» لذا خود پنداری مثبت مهمترین کمک برای تمرکز و یادگیری است اگر بتوانیم تصورات غلط ومنفی را از ذهن خود دور نموده و تصورات مثبت را جایگزین کنیم ، می توانیم علاقه به مطالعه و یادگیری را در خود ایجاد کنیم چرا که علاقه به مطالعه شرایط اصلی و اساسی ایجاد تمرکز حواس به هنگام مطالعه است .آلفردآدلر روانشناس مشهور ، در دوره جوانی در درس ریاضی بسیار ضعیف بود . معلمش این موضوع را با والدینش در میان گذاشت آنها باور کردند که آد لر در درس ریاضی ضعیف است ، آدلر هم این موضوع را پذیرفته بود . یکی از روزها که معلم مسئله ای را روی تخته نوشته بود و شاگردان کلاس از حل مسئله عاجز مانده بودند ، آدلر جواب مسئله را پیدا کرد ، پای تخته رفت و در میان حیرت همگان مسئله را حل کرد . فهمید که توانایی درک و فهم مطالب درس ریاضی را دارد ، استعدادش را باور کرد، تصورات مثبت را جایگزین تصورات منفی کرد و از آن به بعد یکی از دانش آموزان ممتاز درس ریاضی شد - آگاهی از شیوه های صحیح مطالعه و یادگیری: « برخی از والدین به طور مدام به فرزندان خود می گویند درس بخوانید، مطالعه کنید، ولی هرگز نمی گویند چگونه مطالعه کنید و روشهای صحیح مطالعه را نمی دانند» بنابر این آگاهی از شیوه های صحیح مطالعه و یادگیری چون:تند خوانی ، عبارت خوانی، خواندن اجمالی ، خواندن تجسمی، و … به خواننده کمک می کند تا تمرکز حواس خود را هنگام مطالعه حفظ نمایند تند خوانی: تند خوانی باعث توجه و تمرکز بیشتر و فهمیدن مطالب و در نتیجه باعث یادگیری بهتر می شود . فکر و ذهن ما قادر است هزاران کلمه را در دقیقه از خود عبور دهد ولی اگر سرعت مطالعه ما پائین باشد، ذهن وقت اضافی می آورد و ناچار به این شاخه وآن شاخه می پرد و در نتیجه حواس پرتی ایجاد می شود . اما مطالعه سریع و یا تند خوانی فرصت جولان به ذهن نمی دهد و سبب برقراری تمرکز حواس هنگام مطالعه می شود. عبارت خوانی : عبارت خوانی یعنی خواندن عبارات و جملات به عوض خواندن کلمات . عبارات خوانی به نوع دیگری به تمرکز حواس کمک می کند از این طریق خواننده باید با سرعتی که نزدیک به سرعت اندیشیدن اوست . بخواند، اگر سرعت آنقدر کم باشد که ذهن از حالت فعال بودن باز بماند ، احساس دلزدگی ایجاد می شود و چیزهای دیگری ذهن فرد را مشغول می کند و از روند مطالعه خارج می شود . بنا بر این اگر سرعت خواندن با سرعت اندیشیدن - جدیت در مطالعه: به محض نشستن پشت میز مطالعه خواندن را با جدیت شروع کنید ، چرا که اگر سریع مشغول به کار مطالعه شوید ، تمرکز حواس زود به دست می آید « این ضرب المثل چینی را به یاد داشته باشید که: فتح ستارگانی که هزاران فرسنگ از ما دور هستند با بر داشتن قدم اول امکان پذیر است» شک و تردید حاصلی جز حواس پرتی یا انحراف حواس و تسلیم به تخیلات واهی ندارد ، اجازه ندهید چیزی جز مطالعه ذهن شما را مشغول کند . با خود تصمیم بگیرید تا مقدار زمانی را برای مطالعه مشخص کنید و خود را به مدت زمانی خاص محدود کنید . در این زمان از مطالعه دست نکشید ، به مطالعه ادامه دهید ، اما زمان مطالعه را طولانی نکنید بیهوده وسواس به خرج ندهید ، بهانه تراشی نکنید به خود تلقین کنید که فرد با اراده ای هستید و می توانید هر درسی را به خوبی یاد بگیرید. جدی باشید و با علاقه و انگیزه مطالعه کنید تا هنگام مطالعه دچار حواس پرتی نشوید. استفاده از رهنما: یکی از شیوه های برقراری تمرکز حواس، استفاده از یک رهنما چون ؛ انگشت سبابه، مداد و … به هنگام مطالعه است . زیرا استفاده از یک رهنما هنگام مطالعه باعث تمرکز حواس بهتر ، افزایش سرعت مطالعه، عادت به روان خواندن، جلوگیری از برگشت دوباره خوانی و اتلاف وقت و جلوگیری از خستگی چشم و ذهن می شود. خط کشیدن زیر مطالب مهم: استفاده از این روش یکی از شایعترین راهبردی است که اغلب دانش آموزان و دانشجویان از آن استفاده می کنند. لذا هنگام مطالعه باید با استفاده از یک مداد ، ایده ها و مطالب مهم و اساسی را علامتگذاری نمود. زیرا برای مشخص نمودن ایده ها و مطالب مهم و اساسی و خط کشیدن زیر آنها لازم است با تمرکز حواس و دقت خاصی به مطالعه مشغول شد. پس خط کشیدن زیر مطالب مهم باعث برقراری تمرکز حواس و جلوگیری از حواس پرتی می شود یاداشت برداری هنگام مطالعه: یاداشت برداری نوعی تکرار درس است که هم سبب تمرکز حواس و هم موجب بیشتر به خاطر سپردن مطالب می شود . یاداشت برداری خوب ، کاری جدی و فعال است که با اندیشیدن ملازمه دارد ، لذا برای یاداشت برداری باید هنگام مطالعه فعال بود و لازمه فعال بودن ، داشتن تمرکز حواس است و برای برقراری تمرکز حواس جهت نوشتن ، هماهنگی چشم و مغز به منزله نوعی یادگیری تجسمی چند بعدی با قدرتی بی نظیر است که تمرکز حواس را تقویت نموده و فهم مطالب و سرعت یادگیری را افزایش می دهد. پیشنهادات: سعی کنید با ایجاد انگیزه های نیرومند و در نظر گرفتن اهدافی که برایتان مهم و جالب توجه است نسبت به مطالعه در خود شوق و علاقه ایجاد کنید. زیرا علاقه داشتن نسبت به موضوعی سبب تمرکز حواس در هنگام مطالعه آن موضوع می شود. موقعیتهایی که نمی توانید در آنها تمرکز حواس داشته باشید ، تجزیه و تحلیل کنید ، احساسات خود را مورد بررسی قرار دهید و بدانید که چه عواملی افکار شما را دگرگون می کنند. افکار منفی و بیمارگونه را از خود دور کنید و هر موقعیت را تا حدی که می توانید به طور منطقی تعبیر و تفسیر کنید. موضوعهای مطالعاتی خود را تقسیم بندی کنید یعنی هر موضوعی را که می خواهید مطالعه کنید، آن را به قسمتهای کوچکتر تقسیم کرده و به تدریج در زمانهای مختلفی آنها را مطالعه کنید. هر وقت مصمم شدید مطالعه کنید یا کار دیگری انجام دهید ، بکوشید بر عزم خود پا بر جا باشید تا آن کار را به اتمام برسانید . زمانهای مطالعه خود را با فعالیتهای متنوع تقسیم نمائید تا اینکه بتوانید تمرکز حواس خود را برای مدت زمان طولانی تری حفظ کنید و مطالعه را در آن ساعت از روز انجام دهید که برای شما مناسب تر است . استفاده از یک استراحت کوتاه در هر ساعت، انرژی لازم برای حفظ تمرکز حواس را برای مدت زمانی طولانی تری در اختیار فرد می گذارد. هرکاری به جای خویش نیکوست پس برنامه مطالعاتی داشته باشید و برای هر کاری وقت به خصوص تعیین کنید. -با آگاهی ازفنون مطالعه بکارگیری آنها در هنگام مطالعه در خود ایجاد تمرکز کنید زیرا کاربرد فنونی که خواننده را در عمل مطالعه فعال می سازد، کلید اساسی ایجاد تمرکز است. به جای اینکه بکوشید دنیای خارج را تغییر دهید ، خود را تغییر دهید و لازم نیست که دیگران ویا رفتار آنها را مطابق دلخواه خویش تغییر داده شوند. چند برگ کاغذ روی میز مطالعه خود داشته باشید و مواردی از افکار منحرف کننده و مزاحم را یاداشت کنید و بعد از مطالعه نسبت به حل آنها در حد امکان اقدام نمائید ممکن است حواس پرتی شما ناشی از گرسنگی و تشنگی شدید، بی خوابی ، خستگی، و یا علت یا علل درونی دیگری باشد، در چنین موقعیتی هرگز مطالعه نکنید. هنگام مطالعه لباس راحتی به تن کنید ، لباسی که نه بسیار زبر باشد نه بسیار نرم ، نه بسیار گشاد باشد نه بسیار تنگ. مطالعه در حالتهایی نظیر دراز کشیدن ، به پشت خوابیدن، در حال راه رفتن تکیه زدن به دیوار و امثال اینها مفید نمی باشد. زیرا در چنین موقعیتهایی نمی توان تمرکز حواس خود را حفظ نمود ، بنا بر این هنگام مطالعه سعی شود خم شدن کمر عادت نشود و فاصله کتاب تا چشم سی سانتیمتر باشد محرکهای محیطی از قبیل صدای رادیو، تلویزیون، تیلفون، و… که باعث حواس پرتی شما می شوند از موقعیت مطالعه خود حذف کنید. بهترین وضعیت برای درس خواندن نشستن پشت میز مطالعه می باشد و بدترین وضعیت درازکش می باشد چرا که در این وضعیت، فرد سریع از حال و هوای مطالعه خارج می شود و تمرکز حواس خود را از دست می دهد محل مطالعه باید از هر نظر مانند نور ، دما، درجه حرارت و … مناسب باشد انگیزه بسیار بالایی برای مطالعه داشته باشید زیرا افرادی که دارای انگیزه بسیار بالایی هستند می توانند تمرکز حواس خود را برای چندین ساعت حفظ کنند
اولین دیدگاه را شما بگذارید
  
فال
نفیسه

فال

آیا دوست دارید با ذهنتان شوخی کنید؟مطمئن باشید سرکاری نیست. خواهید فهمید
1- یک فروند هواپیما در مرز آمریکا و کانادا سقوط می کند.بازماندگان از سقوط را کجا دفن می کنند؟
آمریکا- کانادا- هیچکدام
2- یک خروس در بام یک خانه که شیب دو طرفه دارد تخم می گذارد.این تخم از کدام طرف می افتد؟
شمال- جنوب- هیچکدام
3- خانمی عاشق رنگ قرمز است و تمام وسایلش به رنگ قرمز می باشد.او در یک آپارتمان یک طبقه که قرمز رنگ است زندگی میکند.صندلی و میز او قرمز رنگ است. تمام دیوارها و سقف آپارتمان قرمز رنگ هستند.کفپوش آپارتمان و فرش ها نیز قرمز رنگ است. سریع پاسخ دهید که پله های آپارتمان چه رنگی است؟
قرمز- آبی- هیچکدام
4- پدر و پسری را که در یک حادثه رانندگی مجروح شده بودند به بیمارستان می بزند. پدر در راه بیمارستان فوت می کند ولی پسر را به اتاق عمل می برند. بعد از مدتی دکتر می گوید من نمیتوانم این شخص را عمل کنم بخاطر اینکه او پسر من است. آیا به نظر شما این داستان می تواند صحت داشته باشد؟
بله- خیر- هیچکدام
5- اگر چهار تخم مرغ/آرد/وانیل/شکر/نمک و بکینگ پودر را با هم مخلوط کنید آیا کیک خواهید داشت؟
بله- خیر- هیچکدام
6- آیا میتوانید از منزلتان بالاتر پرش کنید؟
بله- خیر- هیچکدام
7- در مجلس عقد مادر داماد, داماد را می بوسد. چه موقع مادر داماد شخصی را که حلقه گل می آورد می بوسد؟
قبل عقد- بعد عقد- هیچکدام
8- یک کیلوگرم آهن چند گرم سنگین تر از یک کیلوگرم پنبه است؟ 1
گرم- 100گرم- هیچکدام
9- مردی به طرف یک پلیس که در حال جریمه کردن ماشین بود می رودو التماس می کند که پلیس جریمه نکند. ولی آقای پلیس قبول نمی کند. به پلیس نه یک بار بلکه هشت بار بد دهنی می کند. جواب دهید که این مرد چند بار جریمه خواهد شد؟
هشت بار- نه بار- هیچکدام
10- اگر تمام رنگ ها را با هم مخلوط کنید آیا رنگین کمان خواهید داشت؟
بله- خیر- هیچکدام
11- گرگی به بالای کوه می رود تا غرش شبانه اش را آغاز کند. چه مدت طول می کشد تا به بالای کوه برسد؟
دو شب- پنج شب- هیچکدام
12- اگر به طور اتفاقی وارد کودکستان دوره کودکیتان شوید. آی قادر به خواندن و نوشتن و انجام جدول ضرب خواهید بود؟
بله- خیر- هیچکدام
13- آیا امکان دارد یک نفر سریعتر از رودخانه می سی سی پی شنا کند؟
بله- خیر- هیچکدام
14- آقای بیل اسمیت و خانم ژانت اسمیت از هم طلاق میگیرند. بعد از مدتی خانم ژانت اسم اولیه خود را پس می گیرد. با این حال بعد از پنج سال با اینکه هنوز از آقای بیل اسمیت طلاق گرفته است دوباره خانم ژانت اسمیت می شود. آیا این قضیه امکان پذیر است؟
بله- خیر- هیچکدام
15- آقای جیم کوک مشکوک به قتل است. ولی وقتی که پلیس از او سوال می کند در هنگام وقوع قتل کجا بوده آقای جیم کوک می گوید در خانه مشغول تماشای سریال مورد علاقه ام بوده ام. حتی جزئیات سریال ر برای پلیس شرح می دهد. آیا این موضوع ثابت می کند که آقای جیم کوک بی گناه است؟
بله- خیر- هیچکدام
16- یک شتر مرغ تصمیم می گیرد که به وطنش بازگردد. چه موقع برای پرواز او به جنوب مناسب است؟
بهار- پاییز- هیچکدام
17- جمله بعدی صحت دارد. جمله قبلی غلط است. آیا این قغیه صحت دارد؟
بله- خیر- هیچکدام
18- آیا امکان دارد که یک اختراع قدیمی قادر باشد که پشت دیوار را به ما نشان دهد؟
بله- خیر- هیچکدام
19- اگر مایل باشید که یک نامه به معشوقتان بنویسید ترجیح می دهید که با شکم پر یا خالی بنویسید؟
پر- خالی- هیچکدام
پاسخ سوالات
1- هیچکدام: اجساد تمام بازماندگان متلاشی شده است و جسدی برای دفن کردن باقی نمانده است
2- هیچکدام: خروس که تخم نمی گذارد
3- هیچکدام: آپارتمان یک طبقه که راه پله ندارد
4- بله: اگر این سوال را نتوانستید جواب دهید وای بر شما.دکتر یک خانم جراح است یعنی این شخص مادر پسر می باشد
5- خیر: شما قبل از اینکه کیک داشته باشید باید آن را بپزید
6- بله: بپرید و ببینید که خانه شما چقدر می پرد
7- هیچکدام: مرسوم نیست که مادر داماد شخصی را که حلقه می آورد ببوسد
8- هیچکدام: یک کیلو گرم آهن با یک کیلوگرم پنبه دقیقا برابر است
9- هیچکدام: ماشین به آن مرد تعلق ندارد
10- خیر: رنگ خاکستری خواهید داشت
11- هیچکدام: گرگ قبلا بالای کوه است
12- بله: شما فقط از کودکستان دیدن می کنید و با همین شرایطی که داری فقط وارد کودکستان شده اید
13- بله: رودخانه که قادر به شنا کردن نیست
14- بله: ژانت با یک آقای دیگر که اسمش اسمیت بوده ازدواج کرده است
15- خیر: ممکن است این سریال تکراری باشد و او قبلا دیده باشد
16- هیچکدام: شتر مرغ که قادر به پرواز نیست
17- هیچکدام: چون جملات متضاد هم هستند
18- بله: پنجره یک اختراع قدیمی است که به وسیله آن می توان پشت دیوار را مشاهده نمود
19- هیچکدام: بهتر است که یک نامه عاشقانه را با قلم و کاغذ بنویسید چون با شکم نمیتوان نامه نوشت بررسی جواب ها حال نتایج تست را مورد بررسی قرار دهید و تعداد جواب های صحیح را جمع بزنید
0-5 اشکالی ندارد. شاید این گونه تست ها نظر شما را جلب نمی کند. ولی به شما تبریک می گویم که با حوصله این تست را انجام دادید قبل از اینکه جواب های تست را بخوانید
6-10 نسبتا بد نیست. اگرچه این نشان میدهد که به ندرت به جزئیات توجه می کنید. ولی با این حال به مسائلی توجه می کنید که بقیه توجه نمی کنند.
11-15 بسیار خوب است. شما به جرئیات توجه می کنید و در عین حال منطق به شما اجازه می دهد که به تصویر بزرگتری نگاه کنید
16-19 شما جز مردمان نادری هستید که بیشتر اوقات به جزئیات توجه می کنید و به طور منطق فکر می کنید. شما به طور حتمیک شرلوک هلمز هستید


اولین دیدگاه را شما بگذارید
  
طراحی Them
نفیسه

امروزه یکی از مهمترین و جذاب ترین موضوعات موبایل تصویر پس زمینه و محیط کاری آن می باشد که همگی ما آن را با نام Theme می شناسیم ، اما امروز می خواهیم برنامه ای را در اختیار شما کاربران گرامی به صورت رایگان از طریق میهن دانلود قرار دهیم که این بار با سلیقه خود بتوانید در مورد محیط گوشی خود تصمیم بگیرید. نام این برنامه Them Creator می باشد که توسط شرکت سونی اریکسون طراحی شده. اما توضیحاتی در مورد برنامه و نحوه استفاده از آن: این برنامه به شما اجازه می دهد که شما بتوانید به سلیقه خود محیط کاری گوشی خود را طراحی کنید تا بتوانید احساس خوشایندی نسبت به آن داشته باشید.با استفاده از این برنامه شما به راحتی و با سرعت می توانید ظاهری متفاوت و جذاب برای گوشی خود به ارمغان بیاورید به طور مثال با استفاده از آهنگ ها ، انیمیشن و تصاویر مورد علاقه خود. -مقایسه نسخه 4.0 و نسخه 4.1 : شما در نسخه 4.1 از سرعت بیشتری در انجام عملیات برخوردارید در حالی که این برنامه در نسخه قبلی (4.0) بسیار کند عمل می کرد ولی از نظر ظاهر و طریقه کار با یکدیگر فرقی نمی کنند. - آموزش نحوه ساختن تم به روش سریع:
مرحله اول انتخاب رنگ های مورد نیاز در تم بسته به سلیقه شما

مرحله بعدی فراخوانی تصاویر برای والپیپر ، دسکتاپ ، صفحه منو و اسکرین سیور

در این مرحله شما باید حالت ، زیر نوشته ها را انتخاب کنید که هم می توانید از نمونه های خود نرم افزار استفاده کنید
هم از نمونه های طراحی شده توسط خودتان

مرحله آخر گزینه سیو را انتخاب کرده و از تمی که برای گوشی خود به سلیقه خود ساخته اید لذت ببرید.
<\/h3>

اولین دیدگاه را شما بگذارید
  
اس ام اس مجانی
نفیسه
ابتدا با گوشی خودتون زنگ بزنید به شماره 444 بعد که تماس برقرار شد
شما باید زبان تلفن سخنگو رو از زبان فارسی به زبان انگلیسی تغییر بدید . برای این کار کلید 7 رو بزنید بعد گزینه 2 رو بزنید بعد گزینه 1 .
حالا زبان سخنگو انگلیسی میشه اگه انگلیسی بلد نیستید اشکال نداره فقط شما مراحل زیر رو دنبال کنید :
1- گزینه 5 رو بزنید
2- بعد از تموم شدن حرف خانوم سخنگو کلید 1 رو بزنید
3- بعد از تموم شدن کامل حرف خانومه شماره کسی که بیشتر از همه بهش اس ام اس میفرستید رو وارد کنید
4- بعد از وارد کردن شماره # رو به آخر شماره اضافه کنید یعنی به این صورت : # 09123456789
5- بعد که از وارد کردن شماره خانوم سخنگو شماره شما رو می خونه
6- حرفش که تموم شد شما کلید1 رو برای تایید بزنید
7- در آخر از شما تشکر میکنه (Tank You) حالا می تونید تماستون رو قطع کنید
* توجه : شما میتونید تا 9 شماره همین کار را انجام بدید.
نکته 1 : شما میتونید به هر شماره ای که میخواهید اس ام اس رایگان بدید به این صورت که یکی از 9 تا شماره رو پاک می کنید
و به جاش شماره جدید رو می دید. برای این کار بعد از اینکه شماره 444 رو گرفتید گزینه 5 رو بزنید
حالا برای تغیر شماره گزینه 2 رو بزنید و بعد از تموم شدن صحبت خانومه شماره
قبلی که داده بودید رو بدید و # رو بزنید و باز بعد از صحبت خانومه شماره جدید
رو بدید و # رو بزنید و در آخر هم برای تایید 1 رو بزنید و تماس رو قطع کنید.
نکته 2 : در هر بار تغییر شماره پنج ریال از حساب شما کم میشه .
نکته 3 : شما حتی وقتی که سیم کارتتون یک طرفه شده هم می تونید به این 9 تا شماره اس ام اس رایگان بدید.
نکته 4 : وقتی سیمکارتتون یک طرفه هست نمیتونید شماره جدیدی وارد کنید یا شماره رو تغییر بدید.
اولین دیدگاه را شما بگذارید
  
مطالعه صحیح
نفیسه
مطالعه عمیق و یادگیری ثمر بخش وقتی حاصل می شود که فرد تصور مثبتی از خود داشته باشد و به خود اعتماد کند . زیرا اعتماد به خود در موفقیت مؤثر است و مهارت را بیشتر و نیرو را افزایش داده و مغز را سالمتر می کند . وقتی می خواهید کاری انجام دهید از گفتن کلماتی همانند : نمی خواهم ، نمی دانم، نمی توانم بپرهیزید. جمله« این کار محال» است را از دفتر زندگی خود خط بزنید ، ترس و بدگمانی و بی ارادگی را از ذهن خود دور کنید . هرگز به خویشتن اجازه ندهید که هیجانات و افکار منفی شما را در خود غرق سازد و تمرکز حواس شما را مختل کند. اعتماد به نفس داشته باشید و پیوسته به نزد خود تکرار کنید که قادر به انجام کار هستم ، می توانم انجام دهم و باید انجام دهم . بدین طریق تفکر مثبت را در خود پرورش دهید. قوی بودن اعتماد به نفس احساس شعف و شادی را در شما بوجود می آورد و در حالت شادمانی از تمرکز حواس خوبی برخوردارید. بهتر فکر می کنید، بهتر مطالعه می کنید و نتیجه کارتان بهتر می شود. مارگریت کوربت می نویسد « انسان در بحر اندیشه های خوشایند حافظه بهتری پیدا می کند و ذهن در حالت آرامی قرار می گیرد و میل به یادگیری را در خود بوجود می آورد» لذا خود پنداری مثبت مهمترین کمک برای تمرکز و یادگیری است اگر بتوانیم تصورات غلط ومنفی را از ذهن خود دور نموده و تصورات مثبت را جایگزین کنیم ، می توانیم علاقه به مطالعه و یادگیری را در خود ایجاد کنیم چرا که علاقه به مطالعه شرایط اصلی و اساسی ایجاد تمرکز حواس به هنگام مطالعه است .آلفردآدلر روانشناس مشهور ، در دوره جوانی در درس ریاضی بسیار ضعیف بود . معلمش این موضوع را با والدینش در میان گذاشت آنها باور کردند که آد لر در درس ریاضی ضعیف است ، آدلر هم این موضوع را پذیرفته بود . یکی از روزها که معلم مسئله ای را روی تخته نوشته بود و شاگردان کلاس از حل مسئله عاجز مانده بودند ، آدلر جواب مسئله را پیدا کرد ، پای تخته رفت و در میان حیرت همگان مسئله را حل کرد . فهمید که توانایی درک و فهم مطالب درس ریاضی را دارد ، استعدادش را باور کرد، تصورات مثبت را جایگزین تصورات منفی کرد و از آن به بعد یکی از دانش آموزان ممتاز درس ریاضی شد - آگاهی از شیوه های صحیح مطالعه و یادگیری: « برخی از والدین به طور مدام به فرزندان خود می گویند درس بخوانید، مطالعه کنید، ولی هرگز نمی گویند چگونه مطالعه کنید و روشهای صحیح مطالعه را نمی دانند» بنابر این آگاهی از شیوه های صحیح مطالعه و یادگیری چون:تند خوانی ، عبارت خوانی، خواندن اجمالی ، خواندن تجسمی، و … به خواننده کمک می کند تا تمرکز حواس خود را هنگام مطالعه حفظ نمایند تند خوانی: تند خوانی باعث توجه و تمرکز بیشتر و فهمیدن مطالب و در نتیجه باعث یادگیری بهتر می شود . فکر و ذهن ما قادر است هزاران کلمه را در دقیقه از خود عبور دهد ولی اگر سرعت مطالعه ما پائین باشد، ذهن وقت اضافی می آورد و ناچار به این شاخه وآن شاخه می پرد و در نتیجه حواس پرتی ایجاد می شود . اما مطالعه سریع و یا تند خوانی فرصت جولان به ذهن نمی دهد و سبب برقراری تمرکز حواس هنگام مطالعه می شود. عبارت خوانی : عبارت خوانی یعنی خواندن عبارات و جملات به عوض خواندن کلمات . عبارات خوانی به نوع دیگری به تمرکز حواس کمک می کند از این طریق خواننده باید با سرعتی که نزدیک به سرعت اندیشیدن اوست . بخواند، اگر سرعت آنقدر کم باشد که ذهن از حالت فعال بودن باز بماند ، احساس دلزدگی ایجاد می شود و چیزهای دیگری ذهن فرد را مشغول می کند و از روند مطالعه خارج می شود . بنا بر این اگر سرعت خواندن با سرعت اندیشیدن - جدیت در مطالعه: به محض نشستن پشت میز مطالعه خواندن را با جدیت شروع کنید ، چرا که اگر سریع مشغول به کار مطالعه شوید ، تمرکز حواس زود به دست می آید « این ضرب المثل چینی را به یاد داشته باشید که: فتح ستارگانی که هزاران فرسنگ از ما دور هستند با بر داشتن قدم اول امکان پذیر است» شک و تردید حاصلی جز حواس پرتی یا انحراف حواس و تسلیم به تخیلات واهی ندارد ، اجازه ندهید چیزی جز مطالعه ذهن شما را مشغول کند . با خود تصمیم بگیرید تا مقدار زمانی را برای مطالعه مشخص کنید و خود را به مدت زمانی خاص محدود کنید . در این زمان از مطالعه دست نکشید ، به مطالعه ادامه دهید ، اما زمان مطالعه را طولانی نکنید بیهوده وسواس به خرج ندهید ، بهانه تراشی نکنید به خود تلقین کنید که فرد با اراده ای هستید و می توانید هر درسی را به خوبی یاد بگیرید. جدی باشید و با علاقه و انگیزه مطالعه کنید تا هنگام مطالعه دچار حواس پرتی نشوید. استفاده از رهنما: یکی از شیوه های برقراری تمرکز حواس، استفاده از یک رهنما چون ؛ انگشت سبابه، مداد و … به هنگام مطالعه است . زیرا استفاده از یک رهنما هنگام مطالعه باعث تمرکز حواس بهتر ، افزایش سرعت مطالعه، عادت به روان خواندن، جلوگیری از برگشت دوباره خوانی و اتلاف وقت و جلوگیری از خستگی چشم و ذهن می شود. خط کشیدن زیر مطالب مهم: استفاده از این روش یکی از شایعترین راهبردی است که اغلب دانش آموزان و دانشجویان از آن استفاده می کنند. لذا هنگام مطالعه باید با استفاده از یک مداد ، ایده ها و مطالب مهم و اساسی را علامتگذاری نمود. زیرا برای مشخص نمودن ایده ها و مطالب مهم و اساسی و خط کشیدن زیر آنها لازم است با تمرکز حواس و دقت خاصی به مطالعه مشغول شد. پس خط کشیدن زیر مطالب مهم باعث برقراری تمرکز حواس و جلوگیری از حواس پرتی می شود یاداشت برداری هنگام مطالعه: یاداشت برداری نوعی تکرار درس است که هم سبب تمرکز حواس و هم موجب بیشتر به خاطر سپردن مطالب می شود . یاداشت برداری خوب ، کاری جدی و فعال است که با اندیشیدن ملازمه دارد ، لذا برای یاداشت برداری باید هنگام مطالعه فعال بود و لازمه فعال بودن ، داشتن تمرکز حواس است و برای برقراری تمرکز حواس جهت نوشتن ، هماهنگی چشم و مغز به منزله نوعی یادگیری تجسمی چند بعدی با قدرتی بی نظیر است که تمرکز حواس را تقویت نموده و فهم مطالب و سرعت یادگیری را افزایش می دهد. پیشنهادات: سعی کنید با ایجاد انگیزه های نیرومند و در نظر گرفتن اهدافی که برایتان مهم و جالب توجه است نسبت به مطالعه در خود شوق و علاقه ایجاد کنید. زیرا علاقه داشتن نسبت به موضوعی سبب تمرکز حواس در هنگام مطالعه آن موضوع می شود. موقعیتهایی که نمی توانید در آنها تمرکز حواس داشته باشید ، تجزیه و تحلیل کنید ، احساسات خود را مورد بررسی قرار دهید و بدانید که چه عواملی افکار شما را دگرگون می کنند. افکار منفی و بیمارگونه را از خود دور کنید و هر موقعیت را تا حدی که می توانید به طور منطقی تعبیر و تفسیر کنید. موضوعهای مطالعاتی خود را تقسیم بندی کنید یعنی هر موضوعی را که می خواهید مطالعه کنید، آن را به قسمتهای کوچکتر تقسیم کرده و به تدریج در زمانهای مختلفی آنها را مطالعه کنید. هر وقت مصمم شدید مطالعه کنید یا کار دیگری انجام دهید ، بکوشید بر عزم خود پا بر جا باشید تا آن کار را به اتمام برسانید . زمانهای مطالعه خود را با فعالیتهای متنوع تقسیم نمائید تا اینکه بتوانید تمرکز حواس خود را برای مدت زمان طولانی تری حفظ کنید و مطالعه را در آن ساعت از روز انجام دهید که برای شما مناسب تر است . استفاده از یک استراحت کوتاه در هر ساعت، انرژی لازم برای حفظ تمرکز حواس را برای مدت زمانی طولانی تری در اختیار فرد می گذارد. هرکاری به جای خویش نیکوست پس برنامه مطالعاتی داشته باشید و برای هر کاری وقت به خصوص تعیین کنید. -با آگاهی ازفنون مطالعه بکارگیری آنها در هنگام مطالعه در خود ایجاد تمرکز کنید زیرا کاربرد فنونی که خواننده را در عمل مطالعه فعال می سازد، کلید اساسی ایجاد تمرکز است. به جای اینکه بکوشید دنیای خارج را تغییر دهید ، خود را تغییر دهید و لازم نیست که دیگران ویا رفتار آنها را مطابق دلخواه خویش تغییر داده شوند. چند برگ کاغذ روی میز مطالعه خود داشته باشید و مواردی از افکار منحرف کننده و مزاحم را یاداشت کنید و بعد از مطالعه نسبت به حل آنها در حد امکان اقدام نمائید ممکن است حواس پرتی شما ناشی از گرسنگی و تشنگی شدید، بی خوابی ، خستگی، و یا علت یا علل درونی دیگری باشد، در چنین موقعیتی هرگز مطالعه نکنید. هنگام مطالعه لباس راحتی به تن کنید ، لباسی که نه بسیار زبر باشد نه بسیار نرم ، نه بسیار گشاد باشد نه بسیار تنگ. مطالعه در حالتهایی نظیر دراز کشیدن ، به پشت خوابیدن، در حال راه رفتن تکیه زدن به دیوار و امثال اینها مفید نمی باشد. زیرا در چنین موقعیتهایی نمی توان تمرکز حواس خود را حفظ نمود ، بنا بر این هنگام مطالعه سعی شود خم شدن کمر عادت نشود و فاصله کتاب تا چشم سی سانتیمتر باشد محرکهای محیطی از قبیل صدای رادیو، تلویزیون، تیلفون، و… که باعث حواس پرتی شما می شوند از موقعیت مطالعه خود حذف کنید. بهترین وضعیت برای درس خواندن نشستن پشت میز مطالعه می باشد و بدترین وضعیت درازکش می باشد چرا که در این وضعیت، فرد سریع از حال و هوای مطالعه خارج می شود و تمرکز حواس خود را از دست می دهد محل مطالعه باید از هر نظر مانند نور ، دما، درجه حرارت و … مناسب باشد انگیزه بسیار بالایی برای مطالعه داشته باشید زیرا افرادی که دارای انگیزه بسیار بالایی هستند می توانند تمرکز حواس خود را برای چندین ساعت حفظ کنند
اولین دیدگاه را شما بگذارید
  
   مدیر وبلاگ
دانشجو
سلام من نفیسه هستم . رشته تحصیلی دانشگاهم فناوری اطلاعات و ارتباطات ورشته هنرستانم طراحی صفحات وب است.باتشکر
خبر مایه
آمار وبلاگ

بازدید امروز :5
بازدید دیروز :6
کل بازدید : 52613
کل یاداشته ها : 180


طراحی پوسته توسط تیم پارسی بلاگ